Σχετικά με την επιβίωση στην ύπαιθρο & έναν ποιοτικότερο τρόπο ζωής

Επιδρούν τα φάρμακα στη διατροφή σας;

Πολλά άτομα άνω των 50 έχουν μακροχρόνιες ή χρόνιες διαταραχές όπως υψηλή πίεση ή αρθρίτιδα και παίρνουν καθημερινά φάρμακα.

Ορισμένα φάρμακα είναι πιθανό να επηρεάσουν την απορρόφηση ή την επεξεργασία μιας θρεπτικής ουσίας από τον οργανισμό,ενώ αντίθετα άλλα να την εντείνουν.Υπάρχουν όμως και μερικές θρεπτικές ουσίες, από την άλλη που εμποδίζουν ή βελτιώνουν τις επιπτώσεις του φαρμάκου.

Αν παίρνετε φάρμακα, ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας θα μπορούν να σας πούν ποιές είναι εκείνες οι τροφές ή οι θρεπτικές ουσίες που προκαλούν αλληλεπιδράσεις.

Πιο κάτω βρίσκονται οι πιο κοινές αλληλεπιδράσεις.

Αναλγητικά:Αντιδρούν με αλκοόλ.

Επιπτώσεις:επιβλαβές για το συκώτι.

Τι μπορείτε να κάνετε:να αποφύγετε το αλκοόλ.

Αντιβιοτικά:Αντιδρά με:ασβέστιο και βιταμίνη Κ και βιοτιίνη.

Επιπτώσεις:Μείωση απορρόφησης,παρέμβαση στην παραγωγή της βιταμίνης Κ στο έντερο.

Τι μπορείτε να κάνετε?Λήψη με άδειο στομάχι και λήψη κάποιου πολυβιταμινολυχου συμπληρώματος.

Αντιπηκτικά:Αντιδρά με τροφές με βιταμονη Κ και συμπληρώματα βιταμίνης Ε.

Επιπτώσεις: Μείωση ή αύξηση αποτελεσματικότητας.Αναλόγως ,θα πρέπει να αποφύγετε ή να αυξήσετε την δόση της βιταμίνης Κ.

Αντιυπερτασικά και διουρητικά.Αντιδρά με κάλιο και μαγνήσιο.

Επιπτώσεις: Άυξηση απώλειας καλίου και μαγνησίου.Μπορείτε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε κάλιο και μαγνήσιο.

Αντιφλεγμονώδη. Αντιδρά με αλκοόλ.

Επιπτώσεις: Επειδείνωση της αιμορραγίας απο το στομάχι. .Θα πρέπει να αποφύγετε το αλκοόλ.

Φάρμακα για μείωση της χοληστερίνης.Αντιδρά με οποιαδήποτε τροφή. Άμεση επίπτωση είναι η άυξηση της απορρόφησης του φαρμάκου.Θα πρέπει να τα παίρνετε μαζί με το φαγητό σας.

Στεροειδή.Αντιδρούν με ζάχαρη και νάτριο(αλάτι)

Επιπτώσεις: Άυξηση του σακχάρου στο αίμα.Πιθανή κατακράτηση υγρών.Θα πρέπει να μειώσετε τα γλυκά και τα αναψυκτικά και να περιορίσετε το αλάτι.

Επιμέλεια : Άρτεμις Ζερδελή Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Follow us
Similar posts
  • Διατροφικές συμβ... Το πασχαλινό τραπέζι περιέχει ποικιλία κρεατικών με υψηλές θερμίδες και λιπαρά,ορεκτικά,γλυκά και αλκοόλ.Δεν είναι δύσκολο αν αφεθούμε μετά τις γιορτές να έχουμε αποκτήσει παραπάνω κιλά από τα συνηθισμένα. Δεν χρειάζεται να μας πιάνει πανικός,με τη βοήθεια ενός ειδικού και με κάποιες αλλαγές στο διαιτολόγιο μας μπορούμε να τα χάσουμε γρήγορα και εύκολα. Αρχικά,τις μέρες μετά [...]
  • Η συχνή χρήση το... Όσο πιο συχνά χρησιμοποιεί κανείς το GPS στις ηλεκτρονικές συσκευές του για να βρει μια διαδρομή, τόσο οδηγεί σε αδράνεια περιοχές του εγκεφάλου του που χρησιμοποιούνται για τον προσανατολισμό και τη νοητική επεξεργασία εναλλακτικών διαδρομών, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λονδίνου (UCL), με επικεφαλής τον [...]
  • Το λίγο αλκοόλ π... Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο για αρκετές καρδιοπάθειες, αλλά όχι όλες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα, στην οποία συμμετείχαν και τρεις ελληνικής καταγωγής επιστήμονες. Ως μέτρια ποσότητα αλκοόλ θεωρούνται οι 14 μερίδες (112 γραμμάρια) την εβδομάδα, δηλαδή δύο τη μέρα κατά μέσο όρο. Ενδεικτικά, ένα ποτήρι κρασί των 125 [...]
  • Η φύση ως προθάλ... Δεν είναι λίγες οι φορές που μια ηλιόλουστη μέρα σηματοδοτεί και μια επικείμενη αλλαγή διάθεσης. Μια στροφή προς την αισιοδοξία και την ευτυχία! Δεν είναι τυχαίο που από την άνοιξη και μετά (αν δεν σε γυροφέρνουν ορισμένες αλλεργιούλες), έχεις τη τύχη να συναντήσεις άτομα που χαμογελούν από καρδιάς. Η φύση αποτελεί πάντοτε ένα ευχάριστο καταφύγιο! [...]
  • Φρούτα για καλή ... Τρώγονται εύκολα και είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά.Τα φρούτα αποτελούν το ιδανικό σνακ.Η επιστημονική έρευνα μας έδειξε ότι ακόμη και μια μικρή αύξηση κατά μία ή δύο μερίδες των φρούτων που τρώμε κάθε μέρα μπορεί να μειώσει με τρόπο θεαματικό την ευαισθησία μας για ορισμένες νόσους. ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ Τα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη [...]

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

GreekEnglish
«Τίποτα δεν είναι πιο δυνατό, από μια ιδέα, που έφτασε η ώρα της να πραγματοποιηθεί...» Βίκτωρ Ουγκό

Αρχείο

GreekEnglish