Επιδρούν τα φάρμακα στη διατροφή σας;

Πολλά άτομα άνω των 50 έχουν μακροχρόνιες ή χρόνιες διαταραχές όπως υψηλή πίεση ή αρθρίτιδα και παίρνουν καθημερινά φάρμακα.

Ορισμένα φάρμακα είναι πιθανό να επηρεάσουν την απορρόφηση ή την επεξεργασία μιας θρεπτικής ουσίας από τον οργανισμό,ενώ αντίθετα άλλα να την εντείνουν.Υπάρχουν όμως και μερικές θρεπτικές ουσίες, από την άλλη που εμποδίζουν ή βελτιώνουν τις επιπτώσεις του φαρμάκου.

Αν παίρνετε φάρμακα, ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας θα μπορούν να σας πούν ποιές είναι εκείνες οι τροφές ή οι θρεπτικές ουσίες που προκαλούν αλληλεπιδράσεις.

Πιο κάτω βρίσκονται οι πιο κοινές αλληλεπιδράσεις.

Αναλγητικά:Αντιδρούν με αλκοόλ.

Επιπτώσεις:επιβλαβές για το συκώτι.

Τι μπορείτε να κάνετε:να αποφύγετε το αλκοόλ.

Αντιβιοτικά:Αντιδρά με:ασβέστιο και βιταμίνη Κ και βιοτιίνη.

Επιπτώσεις:Μείωση απορρόφησης,παρέμβαση στην παραγωγή της βιταμίνης Κ στο έντερο.

Τι μπορείτε να κάνετε?Λήψη με άδειο στομάχι και λήψη κάποιου πολυβιταμινολυχου συμπληρώματος.

Αντιπηκτικά:Αντιδρά με τροφές με βιταμονη Κ και συμπληρώματα βιταμίνης Ε.

Επιπτώσεις: Μείωση ή αύξηση αποτελεσματικότητας.Αναλόγως ,θα πρέπει να αποφύγετε ή να αυξήσετε την δόση της βιταμίνης Κ.

Αντιυπερτασικά και διουρητικά.Αντιδρά με κάλιο και μαγνήσιο.

Επιπτώσεις: Άυξηση απώλειας καλίου και μαγνησίου.Μπορείτε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε κάλιο και μαγνήσιο.

Αντιφλεγμονώδη. Αντιδρά με αλκοόλ.

Επιπτώσεις: Επειδείνωση της αιμορραγίας απο το στομάχι. .Θα πρέπει να αποφύγετε το αλκοόλ.

Φάρμακα για μείωση της χοληστερίνης.Αντιδρά με οποιαδήποτε τροφή. Άμεση επίπτωση είναι η άυξηση της απορρόφησης του φαρμάκου.Θα πρέπει να τα παίρνετε μαζί με το φαγητό σας.

Στεροειδή.Αντιδρούν με ζάχαρη και νάτριο(αλάτι)

Επιπτώσεις: Άυξηση του σακχάρου στο αίμα.Πιθανή κατακράτηση υγρών.Θα πρέπει να μειώσετε τα γλυκά και τα αναψυκτικά και να περιορίσετε το αλάτι.

Επιμέλεια : Άρτεμις Ζερδελή Διαιτολόγος Διατροφολόγος