Σχετικά με την επιβίωση στην ύπαιθρο & έναν ποιοτικότερο τρόπο ζωής

Συνταγή για τη διακοπή του καπνίσματος

aitheria-elaia-612x382

Για κάθε ένα τσιγάρο που καπνίζετε , περίπου 4.000 τοξικές χημικές ουσίες απελευθερώνονται και εισέρχονται στον οργανισμό σας. Οι περισσότερες από αυτές τις χημικές ουσίες έχουν συνδεθεί άμεσα με τον καρκίνο. Από τις 4.000 χημικές ουσίες, οι 43 είναι γνωστές καρκινογόνες ενώσεις και οι άλλες 400 τοξίνες. Στα συστατικά αυτά περιλαμβάνονται:

• η νικοτίνη

• η πίσσα

• το μονοξείδιο του άνθρακα (δηλητηριώδες αέριο)

• η φορμαλδεϋδη (χρησιμοποιείται στις ταριχεύσεις)

• η αμμωνία (καθαριστικό)

• το αρσενικό (δηλητήριο- χρησιμοποιείται στα ποντικοφάρμακα)

• και το DDT (εντομοκτόνο)

Αναλυτικότερα η νικοτίνη η οποία είναι υψηλά εθιστική, χρησιμοποιείται και σαν ισχυρό εντομοκτόνο. Η πίσσα η οποία είναι ένα από τα χειρότερα συστατικά και πιο επιβλαβή για τον ανθρώπινο οργανισμό, αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος και περιέχει καρκινογόνες ουσίες. Ένας καπνιστής που καπνίζει ένα πακέτο τσιγάρα τη μέρα «καταναλώνει» περίπου ένα φλιτζάνι καθαρής πίσσας το χρόνο, λένε οι στατιστικές. Τέλος η αμμωνία η οποία είναι συστατικό των απορρυπαντικών και το κυανιούχο νάτριο που χρησιμοποιείται και στα ποντικοφάρμακα σε άλλη δόση. Το χαρτί που είναι εμποτισμένο με νάτριο, κρατάει το τσιγάρο αναμμένο! Λέτε άδικα να έχει κατηγορηθεί από πολλούς γιατρούς σαν αιτία αρκετών προβλημάτων υγείας;

Ύστερα από τα παραπάνω μήπως είναι ώρα να πάρετε τη μεγάλη απόφαση και να κόψετε το τσιγάρο; Το μεγαλύτερο μειονέκτημα της διακοπής του καπνίσματος είναι ο φόβος του άγχος και της κατάθλιψης. Υπάρχουν όμως πολλά βότανα και συμπληρώματα που μπορούν να σας βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αποτελεσματική θεραπεία για την διακοπή του καπνίσματος. Δρουν βοηθώντας σας να ελέγξετε τα στερητικά συμπτώματα, το άγχος, το στρές ,την κούραση, τη νευρικότητα και την ευερεθιστότητα που σχετίζονται με την διακοπή του καπνίσματος.

Μείγμα Διακοπής Καπνίσματος (Αρωματοθεραπείας)

Αναμείξτε ίσα μέρη λεμόνι, μαύρο πιπέρι, και ευκάλυπτο σε αιθέρια έλαια. Εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα κάτω από τη μύτη ή με ένα κομμάτι βαμβάκι και εισπνεύστε με βαθιές ανάσες, όταν προκύπτει η επιθυμία να καπνίσετε.

www.invitromagazine.gr

Follow us
Similar posts
  • Επιδρούν τα φάρμ... Πολλά άτομα άνω των 50 έχουν μακροχρόνιες ή χρόνιες διαταραχές όπως υψηλή πίεση ή αρθρίτιδα και παίρνουν καθημερινά φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα είναι πιθανό να επηρεάσουν την απορρόφηση ή την επεξεργασία μιας θρεπτικής ουσίας από τον οργανισμό,ενώ αντίθετα άλλα να την εντείνουν.Υπάρχουν όμως και μερικές θρεπτικές ουσίες, από την άλλη που εμποδίζουν ή βελτιώνουν τις επιπτώσεις [...]
  • Η διατροφική αξί... Θεωρείται ελιξήριο νεότητας και τονωτικό. To δεντρολίβανο εσωτερικά χρησιμεύει ως διεγερτικό των νεύρων,της καρδιάς και της κυκλοφορίας του αίματος και εκτός απο την τονωτική και ηρεμιστική του ιδιότητα ,μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την ψυχολογική πίεση ,την ένταση και τη κατάθλιψη. Εξωτερικά ,μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να απαλύνει πόνους των μυών των γοφών σε νευραλγίες [...]
  • Το μενού της φύσ... Μάρτιος ο πρώτος μήνας της άνοιξης Να δούμε το μενού της φύσης για εμάς αυτή την εποχή. Λαχανικά Αγκινάρες λαδερές ωμοφαγικές ή σε σαλάτα τριμμένες Άνηθος νοστιμίζει τα πάντα Αντίδια σε σαλάτα αλλά και χυμό φρέσκο Αρακάς σε σαλάτα ή με σάλτσα ταχινιού ή αβοκάντο Καρότα σαλάτα ή χυμό με λεμόνι ή σε ζύμωση Κουνουπίδι [...]
  • Τοπιναμπουρ – To... Στην πραγματικότητα, δεν έχει καμία σχέση με την Ιερουσαλήμ, αλλά ούτε και με την αγκινάρα, καθώς ανήκει στην οικογένεια των Asteraceae. Η αγκινάρα Ιερουσαλήμ (Helianthus tuberosus) είναι ένα λαχανικό ρίζας. Συγκεκριμένα είναι ένα ποώδες πολυετές φυτό, που φτάνει σε 1,5-3 μέτρα ύψος. Έχει κίτρινα λουλούδια, με διάμετρο 5-10 cm ενώ οι κόνδυλοί της έχουν μήκος [...]
  • Το πολύ αλκοόλ γ... Ο κίνδυνος είναι πολύ μεγαλύτερος στους άνδρες παρά στις γυναίκες Η κατανάλωση πολύ αλκοόλ επί χρόνια μπορεί να γεράσει πρόωρα τις αρτηρίες ιδίως των ανδρών, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για την καρδιά τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Ντάραγκ Ο’Νιλ του University College του Λονδίνου, που έκαναν [...]

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

GreekEnglish
«Τίποτα δεν είναι πιο δυνατό, από μια ιδέα, που έφτασε η ώρα της να πραγματοποιηθεί...» Βίκτωρ Ουγκό

Αρχείο

GreekEnglish