Οι ευεργετικές ιδιότητες της ντομάτας είναι γνωστές και αφορούν κυρίως την αντικαρκινική δράση που παρουσιάζει. Υπάρχουν όμως και κάποιες άλλες ιδιότητες όταν μαγειρέψουμε την ντομάτα. Σε τέτοια μορφή, η ντομάτα παρουσιάζει προστατευτική δράση για την καρδιά. οι ιδιότητες της ντομάτας είναι ευεργετικές για την καρδιά Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Βερόνα, διαπίστωσαν πως η ντομάτα […]
You are browsing archives for
Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
Πώς να πείσετε το παιδί σας να τρώει λαχαν
Η θρεπτική και όχι μόνο αξία των λαχανικών και των χόρτων στον οργανισμό είναι πέρα για πέρα αδιαμφισβήτητη. Τα λαχανικά τα χόρτα και τα φρούτα, πρέπει απαραίτητα να βρίσκονται στο καθημερινό μας μενού, είτε με τη μορφή του κυρίως πιάτου, είτε με τη μορφή σαλάτας. Αλήθεια όμως τι γίνεται όταν το παιδί μας αρνείται να […]
Ποιες τροφές ζεσταίνουν το χειμώνα;
Το σημαντικό για να αντιμετωπίσουμε το κρύο είναι να έχουμε έναν γερό και ετοιμοπόλεμο οργανισμό. Για να γίνει αυτό πρέπει να ενισχυθεί η άμυνα του οργανισμού. Ο πιο απλός και εύκολος τρόπος είναι το φαγητό. Τις ημέρες του κρύου πρέπει να καταναλώνουμε σχεδόν κάθε τρεις ώρες, μικρά γεύματα, ώστε ο οργανισμός να κάνει καύσεις […]
Πως το πράσινο και τα δέντρα επηρεάζουν τη
Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι μια: Η συνεισφορά του πρασίνου και γενικότερα του περιβάλλοντος στο να έχουμε μια ισορροπημένη ψυχική υγεία, είναι αναμφισβήτητη. Τα οφέλη είναι πολλά και μάλιστα η διάρκεια τους σε βάθος χρόνου είναι μεγάλη. Με απλά λόγια το να ζούμε κοντά σε ένα πράσινο, γεμάτο δέντρα περιβάλλον, από το να ζούμε […]
Τα σημαντικά οφέλη του να πίνετε νερό με ά
Η ενυδάτωση του σώματός μας είναι εξαιρετικά σημαντική για πολλούς λόγους. Το σώμα μας αποτελείται από περίπου 60% νερό και, καθώς κάθε λεπτό βγαίνουν υγρά από τον οργανισμό μας με την αναπνοή, τα ούρα και την εξάτμιση του δέρματος, οι απώλειες αυτές πρέπει να αντικαθιστώνται καθημερινά για την καλή μας υγεία. Τα πλεονεκτήματα να πίνετε […]
Μαύρο σκόρδο: Η νέα σούπερ τροφή!
Μέχρι τώρα γνώριζες το παραδοσιακό σκόρδο με το λευκό χρώμα και την έντονη μυρωδιά. Ένα νέο είδος σκόρδου και μάλιστα μαύρου έχει κάνει την εμφάνισή του τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας και χρησιμοποιείται ήδη στους χώρους της γαστρονομίας. Προέρχεται από την Ταϊλάνδη και την Κορέα, έχει κατακτήσει την Αμερική και τα τελευταία χρόνια […]
Οι ευεργετικές ιδιότητες του πορτοκαλιού
Tο πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα του χειμώνα με λίγες θερμίδες και με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες γεγονός που το καθιστά ένα από τα φρούτα που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια κιλών. Ο Χυμός πορτοκαλιού είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την αποβολή τοξινών από τον οργανισμό. […]
Γιατί ξαναπαχαίνουμε μετά τη δίαιτα;
Αν πολλοί άνθρωποι παιδεύονται να κάνουν μια πετυχημένη δίαιτα και συχνά ξαναβάζουν τα κιλά που έχασαν με τόσο κόπο, αυτό οφείλεται στο ότι οι ορμόνες τους, ακόμα κι ένα χρόνο μετά τη δίαιτα, τους ωθούν επίμονα να φάνε περισσότερο, σύμφωνα με μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, στην οποία συμμετείχε και η ελληνικής καταγωγής ερευνήτρια Αδαμαντία […]
Φυσική λεύκανση των δοντιών με ένα βότανο-
Ναι, είναι αλήθεια. Η κίτρινη σκόνη που λεκιάζει ό, τι αγγίζει, είναι το μυστικό συστατικό για να αποκτήσετε τα φωτεινότερα και λευκότερα δόντια που είναι δυνατόν. Χθες βρήκα ένα άρθρο στο www.whydontyoutrythis.com που έλεγε: «Λευκά δόντια με ασφάλεια (αποτελεσματικά) με το Turmeric (κουρκουμά)» και δεδομένου ότι ο κουρκουμάς είναι ένα από τα αγαπημένα όλων […]