Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να παίρνεις καθημερινά καθώς σου δίνουν ενέργεια στο σώμα και το μυαλό. Δες ποιες τροφές περιέχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας και βάλ’τες στο καθημερινό σου πρόγραμμα διατροφής. Φασόλια Αυτά τα όσπρια έχουν 4 mg σιδήρου ανά φλυτζάνι, περιέχουν 225 θερμίδες, καθόλου λιπαρά […]
You are browsing archives for
Συντάκτης: backtonature
Μυκητολογικές ασθένειες των μηλοειδών την
Τα μηλοειδή είναι από τις σημαντικότερες δενδρώδεις καλλιέργειες στην Ελλάδα. Η καλλιέργεια της μηλιάς βρίσκεται στην τέταρτη θέση μετά από αυτές της ελιάς, της ροδακινιάς και των εσπεριδοειδών με μια συνολική παραγωγή 251000 τόνων (FAO, 2012), ενώ αυτής της αχλαδιάς στην έβδομη θέση αμέσως μετά από τα ακτινίδια και βερίκοκα με μιά συνολική παραγωγή 77600 […]
Δείτε τι μπορείτε να φτιάξετε με ένα τενεκ
Ας πούμε ότι θέλετε να επωφελείται από τον πολύ καλό καιρό που κάνει τις τελευταίες μέρες και να κάνετε ένα μπάρμπεκιου στην αυλή του σπιτιού σας. Το μόνο πρόβλημα σας είναι ότι δεν έχετε που να ψήσετε! Και ο γείτονας δεν θέλει να σας δώσει την δικιά του ψησταριά… Τι κάνετε ; Ο άνθρωπος στο […]
Φτιάξτε ένα πασχαλινό καλάθι απο ζύμη ψωμι
Μία καταπληκτική ιδέα για να στολίσετε το πασχαλινό σας τραπέζι! Ένα καλάθι για τα βαμμένα σας αυγά και μάλιστα φαγώσιμο, απο ζύμη! Ιδανική ιδέα για να τη φτιάξετε με τα παιδιά σας! Υλικά Ζύμης 2.5 γραμμ. φρέσκια μαγιά 1/2 φλυτζάνι ζεστό νερό 1/2 φλυτζάνι γάλα 1 αυγό 1/4 του φλυτζανιού ζάχαρη 1/2 κουταλάκι του γλυκού […]
20 πηγάδια, συντριβάνια και καταρράκτες γι
Oι κήποι του νερού ή καλύτερα τα πηγάδια και τα συντριβάνια των κήπων είναι μια καινούργια μόδα που μπορεί να δώσει μια φυσική φρεσκάδα στον κήπο σας , μια πιο συγχρονη πινελιά και να τον κάνει ακόμη πιο απολαυστικό. Το νερό στον κήπο μπορεί να δημιουργήσει μια ηρεμία στον χώρο και ένα πιο δροσιστικό κλίμα […]
Φτιάξτε ένα φυσικό ρόφημα αδυνατίσματος πο
Δοκιμάστε το και δεν θα πιστεύεται στα μάτια σας. Μισό φλιτζάνι τσάι τρεις φορές την ημέρα και θα δείτε αποτελέσματα που δεν τολμούσατε να ονειρευτείτε. Φυσικά βοηθάει σημαντικά αλλά δε σημαίνει ότι εσείς θα τρώτε πίτσες και το τσάι θα κάνει όλη τη δουλειά! Υλικά Για 2-4 άτομα 1 κουταλιά του γλυκού αποξηραμένο πράσινο τσάι […]
Πώς θα απαλλαγείτε γρηγορότερα από τις μελ
Ένας μώλωπας (μελανιά) είναι μια κοινή βλάβη του δέρματος που προκαλείται από την καταστροφή μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα. Το αίμα που διαρρέει από τα κατεστραμμένα αγγεία συσσωρεύεται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και έτσι δημιουργείται αυτό που όλοι αναγνωρίζουμε ως ένα μπλε-μαύρο σημάδι στην επιδερμίδα. Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στην πληγείσα περιοχή […]
Η γελοιοποίηση του επιστήμονα που έλεγε ότ
Ο «επιστήμονας» διαβεβαιώνει πως το ζιζανιοκτόνο της εταιρείας είναι «να το πιεις στο ποτήρι», αλλά αρνείται να πιει. Ένα βίντεο του γαλλικού καναλιού canal + κάνει το γύρο του κόσμου και δείχνει τις «κολλεγιές» που κάνει με τους ανά τον κόσμο «επιστήμονες» η Monsanto, η πολυεθνική των μεταλλαγμένων και γενετικά τροποποιημένων προϊόντων και των καρκινογόνων […]
Γευστικότατη συνταγή για ωμοφαγικά φαλάφελ
Για αυτή τη συνταγή θα πρέπει 2 ημέρες πριν να έχετε βάλει 1 ποτήρι βιολογικά ρεβίθια στο νερό για 8 ώρες στην συνέχεια τα σουρώνετε και τα αφήνετε στο μπωλ μέχρι να βγάλουν φύτρο. Η συνταγή αυτή θέλει αφυγραντή αλλά αν δεν έχετε τότε μπορείτε να την φτιάξετε και απλά να την σερβίρετε σαν την φάβα και […]