Κατά καιρούς έχουν προταθεί διάφορες μέθοδοι, ουσίες, τροφές και γενικότερα τρόποι για να περιορίζονται οι επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ. Η πιο πρόσφατη είναι αυτή που προτείνουν ειδικοί από την Αυστραλία οι οποίοι πιστεύουν ότι αν κάποιος πιει ένα χυμό αχλαδιού πριν καταναλώσει αλκοόλ θα βιώσει μικρότερης έντασης… hangover. Απολαυστικός και ευεργετικός Τη μελέτη πραγματοποίησαν ειδικοί […]
You are browsing archives for
Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
Μαγικός Χυμός που λιώνει τα κιλά
Είναι απαραίτητο να εξετάζετε μια σειρά από παράγοντες, όταν αποφασίζετε να χάσετε βάρος. Μερικά διατροφικά κόλπα που χρησιμοποιούν οι καλλονές του Hollywood μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνεται λεπτοί, παράλληλα με το να ασκήστε και να ακολουθείται υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, και τα οποία δεν περιλαμβάνουν την πείνα. Ο μαγικός χυμός τριών συστατικών είναι ένα […]
Οι ευεργετικές ιδιότητες του σύκου στον ορ
Μπορεί να μην είναι τόσο δημοφιλές φρούτο για το καλοκαίρι, όπως είναι το καρπούζι, όμως το σύκο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, που μέχρι σήμερα αγνοούσαμε! Τα σύκα έχουν σε υψηλές ποσότητες φυσικά σάκχαρα και ανόργανα άλατα, ενώ είναι πλούσια σε κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο και είναι πηγή βιταμινών Α, Ε και Κ που συμβάλλουν […]
Σιρόπι σκόρδου για τη θεραπεία των λοιμώξε
Είναι γνωστό ότι το σκόρδο είναι μία υπερτροφή, με πάρα πολλά οφέλη για την υγεία . Ως αγγειοδιασταλτικό, βοηθά στην διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων, βοηθώντας έτσι τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα και την αύξηση της ενέργειας, της ανάπτυξης των μυών και της λειτουργίας του εγκεφάλου. Βοηθά, επίσης, στη δυσπεψία και περιέχει ένα μεγάλο αριθμό διαφορετικών […]
Σας τσίμπησε τσούχτρα; Τι πρέπει να κάνετε
Το τσίμπημα της τσούχτρας είναι μια δυσάρεστη εμπειρία που μπορεί όμως να συμβεί ανά πάσα στιγμή στη διάρκεια των διακοπών σας. Εάν δεν είστε αλλεργικοί ή με πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα, δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας, καθώς το τσίμπημα της τσούχτρας δεν προκαλεί κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Συμπτώματα Η περιοχή του σώματος που ήλθε σε επαφή με την […]
Όλη η αλήθεια για την Β12
Για τους περισσότερους χορτοφάγους, βίγκανς και ωμοφάγους το θέμα της Β12 είναι γνωστό. Οι εταιρείες συμπληρωμάτων έχουν κάνει τους ανθρώπους να τρέχουν να προμηθευτούν τα συμπληρώματα εκείνα που θα τους προστατεύσουν από την έλλειψη της συγκεκριμένης βιταμίνης. Είναι όμως αυτή η σωστή οδός; Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε αρκετά θέματα σχετικά με την Β12 […]
Ποιες απίστευτες χρήσεις της μουστάρδας ΔΕ
Οι διαιτολόγοι επιμένουν ότι είναι το ιδανικό υποκατάστατο της κέτσαπ και της μαγιονέζας, όταν θέλετε να χάσετε βάρος, ενώ… η χρήση της ως μπαχαρικό τουλάχιστον με τη μορφή σκόνης, αναφέρεται σε ινδικά και σουμερικά κείμενα ήδη από το 3.000 π.Χ. Αργότερα αναφορές της γευστικής μουστάρδας υπάρχουν σε ελληνικά, ρωμαϊκά κείμενα αλλά και στη Βίβλο, όπου […]
10 κόλπα για να προστατευτείς από τη ζέστη
Το κλίμα στην Ελλάδα έχει γίνει τροπικό και δυστυχώς δεν έχουμε όλοι την τύχη να δροσιζόμαστε σε κάποια παραλία. Αν είσαι από τους…άτυχους τα παρακάτω τρικ για να δροσιστείς και να προστατευτείς από τη ζέστη σε ενδιαφέρουν. Μη γδύνεσαι Το ένστικτο σου μπορεί να σου λέει να μείνεις με όσο το δυνατό λιγότερα ρούχα, αλλά […]
Ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες: ο μεγάλος σαμ
Οι ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες είναι ασταθή χημικά μόρια οξυγόνου που καταστρέφουν τα μόρια του σώματος μας και σχετίζονται με την αρτηριοσκλήρυνση τη γήρανση και τον καρκίνο. Δημιουργούνται κύριως απο τη διάσπαση του μορίου του νερού στον οργανισμό. Υπάρχουν διάφορες ουσίες οι οποίες εξουδετερώνουν τις ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες. Αυτές βρίσκονται ειτε σε διάφορες τροφές είτε είναι […]