Πεύκο το θαυματουργό!!! Οπως ακριβώς το πεύκο καθαρίζει το νερό, έτσι καθαρίζει και το αίμα μας. Απο τι το καθαρίζει; Απο βακτήρια, πρωτόζωα, ιούς και μύκητες. Να σας δώσω μερικά παραδείγματα. Πνευμονιόκοκκο, μεγαλοκυττταροιό, ιούς της γρίππης Α, Β C και D, ηπατίτιδα, έρπητα ζωστήρα, χρυσίζωνσταφυλόκοκκο, κάντιντα, βάκιλλο του Κώχ, πανώλη, πἀρκινσον, σκλήρυνση κατα πλάκας, βρουκέλωση […]
You are browsing archives for
Κατηγορία: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
6 απρόβλεπτες χρήσεις της τσουκνίδας
Όλοι ξέρουμε την συμπαθή τσουκνίδα (Urtica dioica), το φυτό που τσιμπάει. Είναι γνωστό ότι διαθέτει φαρμακευτικές ιδιότητες, από τις οποίες η κυριότερη είναι η ισχυρή διουρητική της δράση. Πράγματι, η τσουκνίδα ενδείκνυται για πολλές διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος (μειώνει τα επίπεδα ουρικού οξέος), όπως η καλοήθης υπερπλασία προστάτη, η ποδάγρα κτλ. Ωστόσο, ξέρατε ότι έχει […]
Σκόρδο: ένας παλιός, καλός φίλος
Το χρησιμοποιούμε για θεραπευτικούς σκοπούς από την αρχαιότητα. Από την αρχαία Αίγυπτο έως την Κίνα και από την Ινδία, έως την Ελλάδα του Ιπποκράτη, το σκόρδο ήταν το ‘φάρμακο’ εκλογής για πολλές παθήσεις. Μάλιστα, στους αρχαίους ολυμπιακούς αγώνες, το έπαιρναν οι αθλητές για να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους, αποτελώντας ίσως το πρώτο φυσικό ‘αναβολικό’ στην […]
Το Αργανέλαιο και οι ιδιότητες του
Το Αργκάν (Argania spinosa) ή Μαροκινό σιδηρόξυλο είναι ένα είδος δέντρου ενδημικό της ημιερήμου Sous, κοιλάδας του νοτιοδυτικού Μαρόκο και της αλγερινής περιοχής του Tindouf. Είναι το μοναδικό είδος του γένους Αργκάνια και το μόνο μέλος της οικογένειας Sapotaceae που συναντάται βόρεια της Σαχάρας. Η Argania spinosa είναι τοπικά γνωστή με το όνομα “δέντρο της […]
Σε ποιές τροφές «κρύβονται» τα ω3 λιπαρά,
Τα ψάρια είναι η πιο σημαντική πηγή των ω-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (PUFA), συμπεριλαμβανομένων του… εικοσιπεντανοϊκού οξέως (EPA) και του δοκοσαεξανοϊκού οξέως (DHA) . Το Α-λινολενικό οξύ (ALA) είναι ένα ω-3 λιπαρό οξύ που βρίσκεται στα φυτά, συμπεριλαμβανομένων μερικών σπόρων (λιναρόσπορος), ξηρών καρπών και φυτικών ελαίων. Τα ΑLΑ δεν συντίθενται στον άνθρωπο. Έτσι, τα επίπεδα […]
Μάντεψε ποια απ’αυτές τις μπανάνες είναι π
Αυτό το ξέρατε; Οι θρεπτικές ιδιότητες των μπανανών που κάθονται στην κουζίνα σας αλλάζει καθώς μεγαλώνουν και γίνονται πιο ώριμες. Καθώς ωριμάζουν, οι μπανάνες γίνονται πιο γλυκές. Γιατί; Επειδή υπάρχουν ένζυμα στη μπανάνα που αρχίζουν να μετατρέπουν το άμυλο (το οποίο δεν είναι γενικά γλυκό) σε ζάχαρη. Αυτό καθιστά επίσης ευκολότερο να χωνέψει το έντερο […]
40+1 tips για την καθημερινή μας διατροφή
Διατροφή χωρίς γλουτένη: Oλα όσα πρέπει να
Προτού κανείς προχωρήσει σε μια διατροφή ελεύθερη από γλουτένη οφείλει να γνωρίζει τι μπορεί να προκαλέσει η γλουτένη στα άτομα που έχουν δυσανεξία στη συγκεκριμένη πρωτεΐνη και ποιες τροφές την περιλαμβάνουν. Η γλουτένη είναι ένας ειδικός τύπος πρωτεΐνης, που όμως δεν θα τη βρει κανείς στο κρέας ή στα αυγά. Η γλουτένη βρίσκεται στο στάρι, […]
Απίστευτες οι ευεργετικές ιδιότητες των φύ
Αυτό το ταπεινό φύλλο αποτρέπει εγκεφαλικό επεισόδιο, υπέρταση, διαβήτη, αλτσχάιμερ, και ότι άλλη αρρώστια μπορείτε να φανταστείτε!!! Αυτό το φύλλο κερδίζει, στις μέρες μας, την αναγνώριση ως ένας ισχυρός υπερασπιστής απέναντι στις ασθένειες και πολλές επιστημονικές μελέτες διεξάγονται για να διερευνήσουν τα οφέλη από τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του φύλλου. Τα αναφερόμενα οφέλη των φύλλων […]